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Mimi somi mimisomi33がシェアした投稿 - 2020年 5月月9日午後7時34分PDT.
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質問 筋トレすると太りますか 答え 最初増えてもあとで減ります 内容 筋トレを始めると最初体重が増える事があります ただ多くの場合はダイエット向けの筋トレをしていれば2ヶ月目以降は体脂肪が減り 体重が減少してきます 筋肉も同時に増えます Video
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ゲホエホッ 夏風邪が治って鼻水も止まるのでやっと 片鼻呼吸 ができるぞ 鼻が詰まってるとできないんだよな 実はヨガでは ポーズ より 呼吸 を意識するほうが大事とまでいわれてます ヨガの呼吸法はイ ヨガ 呼吸法 自律神経系
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